自然運筆法（じねんヨーガ）体験者の声

▲玉木由衣子様の筆文字作品自然運筆法を受講した直後、水泳大会がありました。前回出場した時に比べると、試合前の緊張が和らぎ、平常心で試合にのぞめたように思います。試合中も、冷静に周りの様子を感じる事が出来ました。周りの声援が自分に向けられていて、それが私自身の身体を後押ししたことが感じられ、とても貴重な体験をしました。又、試合後も疲れが全くなく、すぐに元の自分のペースに戻れた事に驚いています。

特に自分でも吃驚したのは、リレーの時の追い上げ方がすごかった事です。普段なら、泳げないような速さで泳ぐ事ができ、周りも自分自身も驚いています。まるで、火事場のバカ力のような力が出せたように思います。

又、その後しばらくたって、水泳の練習をしていたら、自然に腕の力が抜けて、勝手に自由に、クロールを泳ぎだしたことに驚きました。腕が勝手にクロールのストロークをしているのですが、それがとてもきれいなフォームで、しかも全く力が入ってなくて、正確に軽々と泳いでいるではありませんか。自分で意識して泳ぐよりももっときれいで確実に、リズミカルに楽々と泳ぐことができました。それに呼吸も楽で、全く疲れません。

▲玉木由衣子様の筆絵作品別の日にエアロビクスをした時、その変化に驚きました。いくらやっても疲れないのです。身体の動きがとてもスムーズで動きにメリハリがついて、身体がとても軽いのです。特に感じたのは、呼吸がすごく楽だったことです。まるで眠っているような静かな呼吸の状態でエアロビクスをしていました。
これから、どんどん自分の身体が変化していくのが、とても楽しみです。

今回、ここ沖縄で自然運筆法を受講できたことに感謝の念でいっぱいです。ありがとうございました。